乒乓球业余球友在拉前冲弧圈时引拍时应注意哪些

乒乓球业余球友在拉前冲弧圈时引拍时应注意哪些
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乒乓球业余球友在拉前冲弧圈时引拍 时应注意哪些

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当你掌握乒乓球拉前冲弧圈技术时,你就应该
去注意一些相关的技术事项。如乒乓球业余球友在 拉前冲弧圈时引拍时应注意哪些事项,而这些拉前

冲弧圈时引拍时应

注意事项 包括四点。 用腰腿引拍!大家都知道弧圈球要靠腰腿的发
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力,但说归说,做归做,我们业余的拉着拉着往往 就忘了。当判断来球可以用拉回接时,我们往往是

手臂先动,牵引着腰在运动,这样肯定不能拉出高
质量的球,哪怕你的爆发力好。

所以,一定要用腰腿引拍,也就是先转腰,再

拉手,用腰牵引着手臂。先转腰,先转腰,先转腰,
你就当公式被住了吧,等你这样转腰转习惯了,也 就自然了,也不用念着了!这样的话,很自然的就
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把腰腿的力量用上了,克服了用手臂拉球的坏习 惯! 不要将手臂过分后引!一般球拍在腹前,当你 做好了“1”的时候,腰一转,手臂自然就后引了,

而不要将手臂拉的太后,这样太慢,而且发力并不 集中。你的引拍动作小点,速度就能快点,如果你

的爆发力好,那这个球就快比较冲,较暴,这不是
大家一直在追求的吗?
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切记要往后方引拍!往后方,而不是下方,有

些人拉球手沉的太底,往下方太多了,往下太多,
自然人的身体重心向下了,自然容易往上方使劲! 下对应着上,后就对应着前啊,你要暴冲,不往前

行吗?那就势必要往后引拍啦!这样你自然的就往 前方发力了,这才是前冲嘛!相应的,拉高调时就

要往下了!牢记:上下是高调,前后是前冲!
在引拍的过程中,应该伴随着重心转移,刚开
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始转腰拉手,重心应该在右腿上(右手执拍),但 不要完全把身体的重量都放在右腿,这样容易坐着

拉,也容易使重心靠下,而应该是感觉到 7 成左右
的力量在右腿就可以了,保证比较高的重心,脚根

提一点,力量影射在脚掌的右上方。随着重心的转 移,右肩自然的朝向了前方,重心落下了左脚。 业余乒乓球友在拉前冲弧圈时引拍时应
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注意事项 ,除了以上四点外,当中还会有些动作细节事

项是要注意的。如果想把自己的技术提高起来,就
必须要留意自己平时的动作是否已经达到正确,而

这些都作为乒乓球业余球员必须要学会的一种技 术。

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